私は、すっごくビビりで
歯医者さんが大の苦手…
あのギュイーーーンって音を
想像するだけで恐ろしいので
歯磨きは念入りにしていたつもりでした。
なのに、歯が痛むようになりました。
原因はたぶん…
子供の歯磨き・寝かしつけ
→自分のやりたいこと・作業
→自分の歯磨き・就寝
の順番で、
自分の歯磨きは
寝る前にしていたのですが
子供の寝かしつけの時に
一緒に寝てしまうこと数回…
歯磨きをしないまま
朝を迎える日もあったからだと思ってました。
でも、原因は全然違いました。
今回のことは、
虫歯ができたと思って
歯医者に行かないように済むために
色々やってみたけれど、
実は意外な原因だった事例について
私のように
歯医者に行く勇気の出ない方に
シェアしようと思って書いてみることにしました。
■目次
歯医者さんに行かなくて済むために行ったこと３つ
なんとか歯医者さんに
行かずに済ませられないか…と
①歯が再石灰化されればいいんじゃないか！
歯を再石灰化させる、と書かれている
キシリトールガムを噛んだり、
②もしかして歯じゃなくて歯肉なんじゃないか！！
もしも歯周病だったら…と思って
「歯周病は1日で治せる」という本を買って読んでみたり
③歯と歯の間の歯垢をとることに尽力！
そして、本に書かれていた中でも
自分でも始められやすそうな
デンタルフロスに挑戦したりしましたが
（↓歯と歯の間を磨く糸のようなものです。）
歯は痛いまま…
（本が悪いわけでは決してありません！！
とても勉強になりました。）
それもそのはず…
あまりの痛さに
寝られなくなってしまい、
ようやく歯医者さんに見ていただいたら
原因は、虫歯でも歯周病でもなかったからです！
歯医者さんに行ってわかった意外な原因
歯医者さんに教えてもらった
私が歯が痛いと感じていた原因については、
何らかの刺激で
歯のほんの一部が欠けてしまい、
（そこ自体は痛くなかったところでした）
そこに食べかすが詰まって
歯磨きをすることによって
取れるのではなく
さらに押し込んでいる状態になっていたらしく
食事・歯磨きの度に
それを繰り返すうちに
押し込まれ続けた食べかす自体が
歯と歯茎の間を
圧迫して痛みになっていた…と
ピンセットのような小さな器具で
今まで詰め込まれていた
食べかすを出していただいて
（歯磨きでは絶対に取れない状態でした。）
欠けている部分に詰め物をしてもらって
全く痛みがなくなりました。
痛い歯を気にしないようにしながら
キシリトールガムを一生懸命噛んで
虫歯を再石灰化しようと頑張ってましたが
自分ではどうしようもできない原因で
歯が痛んでいたので
勇気が出なくても歯が痛かったら
歯医者さんに行けばよかった…と思って書きました。
歯医者さんに聞いた、キシリトールガムが効く場合について
「キシリトールガムを一生懸命噛んでいたのですが
治らなくて…」とお話ししたら
そもそも虫歯の場合でも
キシリトールガムで再石灰化して
治るくらいの虫歯は、超初期の虫歯なので
冷たいものがしみるようになったら
早目に来ないと治療が大変になりますよ、と教えてくれました。
他にも…
柑橘類を食べてからすぐに歯を磨いてはいけない？？
みかんやグレープフルーツなどの
柑橘類を食べると
一時的に歯の表面が柔らかくなるので
食べた後すぐに歯磨きをすると
歯が削れてしまうから
柑橘類の場合は食べてから30分くらい置いてから
歯磨きする方がいいですよ！
ってことも教えてくれました！！
母は柑橘系大好きで、（私も好きだけど）
歯磨きが強めの傾向があるので伝えようと思いました。
ここまで読んでくれたあなたも
歯磨き前の柑橘類はお気をつけくださいませ。
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